Jak se zbavit žárlivosti
Napsala: Lenka Černá, www.mujvztah.cz
Žárlivost je jako rakovina. Postupně, ale důkladně vám rozloží a zničí váš partnerský vztah. Tam kde byla láska a zalíbení, se usídlí strach a výčitky. Pokud ve vztahu trpíte žárlivostí, nesnažte se vyléčit pouze její následky. Snažte se nejprve najít, proč vlastně žárlíte. Pokud naleznete její kořen, můžete jej vytrhnout a jednou provždy se žárlivostí skončit.
Proč tedy žárlíme a co s tím dělat?
Váš partner nemá dořešený bývalý vztah
Přesto, že jste spolu spokojení, často mluví o svém bývalém partnerovi. Není dne, kdy by si nezavolali a jsou jako dva nejlepší přátelé. Díky tomu se vy cítíte v ohrožení a máte vůči bývalému partnerovi averzi. V tomto případě je pravděpodobné, že váš partner emočně nedospěl do nového vztahu. Není ztotožněn s tím, že má nový vztah a v hlavě nemá jasno jaký doopravdy chce. Mohlo se také stát, že bývalému partnerovi rozchodem ublížil a nosí v sobě pocit viny. Komunikací si jej kompenzuje.
Žárlivost je v tomto případě způsobena jeho nedořešeným bývalým vztahem.
Co s tím udělat?
V klidu si s partnerem sedněte a řekněte mu všechny své pocity a obavy. Měl by vás pochopit a uvědomit si, jaký vztah je pro něj důležitý. Také by vám měl vysvětlit své pocity a důvody, proč takto jedná. Dohodněte se na pravidlech komunikace a ty dodržujte.
Váš partner vám lhal
Váš partner lhal a tím podkopnul vaší důvěru. Vaše hlava s touto zkušeností bude pracovat a to určitě i v případě, pokud se vedle vás objeví nová milá osoba, se kterou váš partner vychází. Nevyhnete se katastrofickým scénářům a obrazům o nevěře a rozchodu.
Žárlivost je v tomto případě způsobena podkopnutou důvěrou v partnera.
Co s tím udělat?
Prvním krokem je odhalit proč vám partner lhal, to je nejdůležitější. Partneři by se neměli bát jeden druhému říci i nepříjemné. Pokud takový blok jeden z vás má, není to rozhodně známka funkčního vztahu. Až poté co odhalíte příčinu jeho lhaní, můžete řešit vaší nedůvěru. Tu vyléčí pouze skutky a ne slova. Budete potřebovat čas, abyste partnerovi znovu začali věřit a on s tím také musí počítat.
Jste ti druzí
Žijete s někým, kdo je pro vás nedostupný. Buď je ženatý nebo zadaný. Přesto, že jste spolu dlouho, nemáte typický partnerský vztah, nežijete společně a neřešíte záležitosti všedního dne. Váš vztah je neúplný a zákonitě se v něm začne objevovat nedůvěra.
Žárlivost je v tomto případě způsobena nedostupností vašeho partnera.
Co s tím dělat?
Dejte partnerovi nůž na krk. Zasloužíte si pořádný vztah, ne polovičatý. Pokud mu stojíte za to, změní svůj dosavadní život. Pokud nebude ochoten měnit zaběhnuté, poohlédněte se jinde. Žárlivost vás v tomto případě neopustí a vždy vám vaše vlastní hlava bude nabízet, co s jeho první polovičkou dělá, když není s vámi.
Závěr
Žárlivost je jen převlečený strach ze ztráty partnera. Ptejte se, jaké skutečnosti vás k těmto strachům vedou, a zjistíte příčinu. Hledejte sami u sebe, ne u svého partnera. Položte si otázku: Proč mám strach, že o něj přijdu? A neomlouvejte žárlivost oblíbenou větou: Žárlivost je v malé míře zdravá. Není. I malá žárlivost bez dobré komunikace mezi partnery jednoho dne vyroste a způsobí velkou škodu.
Více článků naleznete na: http://www.mujvztah.cz/clanky_menu.htm
Komentáře
Přehled komentářů
Už 4 roky chodím s přítelkyní,a před 6měs jsem začal šíleně moc žárlit!!Je to vážně chorobná žárlivost a kontroluji jí všechno co kde má.Co mám dělat??Nemám důvod jí nevěřit,ale mám strach,že o ni přijdu.Ona mi pořád říká,že až bude chtít,tak se rozejde a nemá potřebu mě podvádět!!Nechci náš vztah takto hrotit,ale totálně se tím člověk užírá!!A nedala mi sebemenší důvod k nedůvěře.žárlivost je prostě nejhorší lidská vlastnost na tomto světě....:-(
peklo na zemi
(tento rok nic moc, 28. 9. 2007 22:44)Opravdu oprozivam peklo s manzelkou ktéra mi neveri ani ze jdu do prace....priznavam,jednou jsem pochybyl,a muj byv.nej.kamarad manzelce vse povedel ale uz je to 3 roky a porad je to stejne...dokonce me i sleduje autem,kdyz nekam jdu a tak...uz je to k nesneseni...mame 10letou dceru,miliji je obe a nechci se rozvest ale jinak to asi nepujde...jen kvuli zarlivosti...je to nemoc...spatna nemoc....
Důsledek žárlivosti
(Pája, 14. 8. 2007 11:08)Důsledkem žárlivosti je nevěra.Pokud někdo žárlí, tak mi nevěří a obviňuje z něčeho co není.To jde donekonečna.Ty by nevydržel ani kůň.Takže nezbyde než jediné-má co chtěl!Ať se v tom dusí dál a žárlivecké výpady?V zárodku nekompromisně zatrhnout!
DŮVĚRA
(Andy, 13. 8. 2007 12:19)Plně souhlasím s větou, že žárlivost je jen převlečený strach ze ztráty partnera. Konečně jsem našla kluka (on 24, já 21 let), kterého jsem si vyždycky přála-hodnej, hezkej, věnuje se mi, záleží mu na mě, je upřímný, věří mi..., a proto mám pořád malinkou obavu (to skoro každý), že potká holku krásnější, přitažlivější a takovou, která mu zamotá hlavu. Ale nijak se tím nezaobírám, protože bych mohla všechno zkazit a to já vážně nechci, proto mu důvěřuju ve všem. DŮVĚRA je ve vztahu jednou z nejdůležitějších věcí, proto aby vztah správně fungoval...Toť můj názor
smůla
(anina, 6. 8. 2007 15:24)Nejhorší je to že opravdu vím že mi můj přítel opravdu lže.Vím že žárlivost je hloupost,ale co dělat když Vám se svoji bejvalou se pořád schází píšou si miláčku pusinko atd a dene si volaj.Ato vše provádí tajně.Tak co pak má člověk v této situaci dělat.
Blbost
(Katka, 3. 8. 2007 14:01)Celkem se mi chce smát nad větou "Budete potřebovat čas, abyste partnerovi znovu začali věřit a on s tím také musí počítat". Co je to za blbost. Chlap s ničím nepočítá, je mu to jedno. Vede si stále to svoje...a když se nepodřídíte, končí u toho, že jste kurva atd.
sobeckost
(Roman, 27. 7. 2007 20:40)Zarlil jsem na svoji pritelkyni takovym zpusobem,ze jsem vse resil alkoholem a dopadlo to tak ze jsem ji uderil a jiz nejsme spolu.Dnes me to moc mrzi, vim,ze to bylo naprosto zbytecne.Zarleni je nemoc a velke sobectvi.Nejsme nicim majetkem tak se podle toho tak chovejme a hlavne si verme.Stale ji miluji.
žárlivost je to nejhorší
(Mirka, 17. 5. 2007 12:41)Také jsem na vlastní kůži poznalaco je ,když člověk žárlí.musí prvně začít u sebe aupevnit se v myšlence,jesti chce toho druhého nebo né.Jinak to nemá smysl a stále se člověk více ve vztahu topí.Všem proto přeji živod bez žárlivosti.
ma to vobec zmysel?
(Simona, 26. 2. 2007 12:59)pred rokom som sa vydala za muza ktory bol rozvedeny.akceptujem ze kazdy mame nejaku minulost ale ak ma zamestnat svoju byvalu manzelku a pracovat s nou zda sa mi to zvlastne.nemam ziarlit alebo mat voci tomu nejake vyhrady? zrejme nie pretoze mi vzdy povie ze ziarlim a som narusena no teraz neviem ci som narusena ja alebo on.no teraz uz viem ze nas vztah pojde dolu kopcom a co mam robit?:)
co mám dělat , když.....
(xxx, 21. 2. 2007 13:36)bývalý manžel mi vyhrožuje větším peklem na zemi než jsem měla v manželství.chce , abych mu slíbila , že do své smrti nebudu hledat jiného muže . měla bych se stát jeptiškou.jestli prý to nedodržím , tak zabije mě i toho "chlapa".....říká , že to by "nepřekousl" !
Ale?
(nnnnnn, 5. 1. 2007 22:41)ale co dělat,když se bejvalej začne kamarádit s jeho rodinou a pomlouvá tu holku..možná to není žárlivost,ale svým způsobem taky
Přesně
(anonymous, 31. 12. 2006 14:00)Žárlivost je jen převlečený strach ze ztráty partnera...
je to vážně hrůza:-(
(aláh, 2. 10. 2007 17:42)